原标题:《用“心”战“疫”》系列十五:居家学习期间,学生和家长产生矛盾怎么办?

有学生长时间居家,和父母之间产生矛盾引起家庭关系紧张,如何解决?

另据东方网,英国首相约翰逊向《太阳报》首次讲述了他与新冠病毒抗争的经历,并透露,在入住ICU期间,医生已做好准备宣布他的死亡。约翰逊说:“我当时的状态不是特别好,医生们有各种各样的安排,如果事情变得很糟糕该怎么办。”

约翰逊说:“那是艰难的时刻,我不会否认。我知道已经作好了应急计划。”他说:“医生对如果发生严重错误的情况也作了各种安排。”

“地钱人”是乡村产业发展关键。江苏着力推动用地政策真正落地,强化财政资金引导,加大以奖代补、先建后补力度,建立健全市县多投入、省里多支持、社会资本多投入、财政多支持机制。完善金融服务支持,设立省级乡村振兴基金,探索建立省级乡村产业投资集团,强化农业融资担保,扩大农业保险覆盖面。支持引导各类人才投身乡村产业发展。

1、父母要认识到与孩子长时间居家,家庭关系可能变得紧张有客观原因。因为长时间居家,一方面让父母与孩子有了充裕的沟通和交流时间,另一方面也可能让父母与孩子之间的矛盾增多,可能引起家庭关系紧张。父母与孩子的人际距离缩短,各自生活空间交集增多,这都是可能引发人际关系紧张的客观原因。在可能的情况下,尽可能保持家庭成员各自生活的空间,合理安排居家生活和学习时间。

2、父母和孩子要成为抗击疫情的情感支持共同体,而不要成为情绪宣泄的对象。因为疫情的突然暴发,每个人都可能出现恐慌、不安、孤独、无助、压抑、抑郁、悲观、愤怒、紧张等心理应激反应。当人们出现心理应激反应时,应当采取积极应对方式,比如向亲人倾诉,而不是对亲人发脾气等消极应对方式。如果孩子出现愤怒、无助、烦躁等消极情绪,父母也要充分理解孩子,通过转移注意力、积极暗示等方式帮助孩子。

约翰逊本周一已重返工作岗位,并立即面临着一系列复杂且关键的决策。鉴于疫情高峰已经过去,预计他将于下周公布英国应对疫情“第二阶段”的方法。截至目前,英国已有28000余人死于新冠疫情。

3、父母要尽可能减少孩子外出,但不要切断孩子与外界的联系。鼓励孩子积极通过电话或网络与同学、亲朋好友联络,相互诉说在抗击疫情中的心理感受,共同分享在抗击疫情中的收获,相互提供抗击疫情心理支持。

(每日经济新闻综合央视新闻、东方网)

值得注意的是,如果父母觉得与孩子关系很紧张,自己无法应对,也可以寻求专业机构和专业人员的帮助,可拨打心理援助热线或进行线上心理咨询和服务。(作者:教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会委员、教育部中小学心理健康教育指导委员会委员、合肥师范学院副院长姚本先)

5、父母也需要调适好自己的心理状态,在孩子面前更多表现出积极情绪。情绪像病毒一样也具有传染性,不要在孩子面前抱怨当前生活状态,不要把自己的恐慌、焦虑等不良情绪传染给孩子。多一些积极思维,多一些积极暗示。如居家隔离正好有大量时间进行学习、看书,正好可以陪伴孩子。

4、父母要与学校和老师保持沟通,共同安排好孩子的生活和学习。即使居家也保持正常的生活节奏,保证孩子有效睡眠时间和正常饮食,提高自身免疫力,控制孩子每天接收疫情有关信息的时间,减少信息“超载”带来的心理负担。还要与学校和老师保持沟通,共同安排好孩子的生活和学习,但不要强制安排孩子的生活和学习,尊重孩子合理的意见和建议。积极通过网络等技术手段保持生活和学习的连续性,让孩子逐渐适应居家生活和学习状态。

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